영양분1 대추토마토 칼로리, 다이어트와 건강을 동시에 잡는 비결! 대추토마토, 건강과 다이어트의 신비로운 조화안녕하세요, 건강하고 맛있게 먹는 것이 중요한 분들이 여러분이시죠? 오늘은 우리가 좋아하는 토마토 중에서도 특별한 대추토마토에 대해 알아보려고 해요. 대추토마토는 일반 토마토에 비해 칼로리가 낮고, 건강에 좋은 다양한 영양분이 풍부하답니다. 과연 대추토마토의 매력은 무엇일까요? 함께 살펴보시죠!대추토마토, 무엇이 다를까요?대추토마토는 일반 토마토와 모양이 비슷한데, 조금 더 작고 둥글답니다. 또한 껍질이 단단해서 씹는 식감이 좀 더 강한 편이에요.먼저, 칼로리가 낮아서 다이어트에 딱이죠. 100g당 약 16칼로리밖에 안 되니까요. 일반 토마토는 22칼로리, 방울토마토는 19칼로리인 것에 비하면 상당히 낮은 편이에요. 게다가 수분 함량이 높아서 포만감도 좋답니다... 카테고리 없음 2025. 3. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
